میزان مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن

میزان مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن : همانطور که شاید بیشتر شما بدانید خوردن آب به مقدار نیاز به دفع عفونت از بدن ما کمک می کند. وقتی شما بیمار می شوید و دکتر در داروهای شما آنتی بیوتیک را می دهد می گوید در کنارش با مایعات زیاد استفاده شود . با همین نکته می توان دریافت که مصرف مایعات زیاد به دفع عفونت از بدن کمک میکند در این مقاله به بررسی میزان مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن می پردازیم. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید:

میزان مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن
میزان مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن

چگونه نوشیدن آب بیشتر می تواند باعث سلامت شما در هنگام شیوع ویروس کرونا شود؟

اخیراً پست هایی در مورد چگونگی آب آشامیدنی با مرطوب نگه داشتن دهان و گلو می تواند از ویروس کرونا جلوگیری کند. گرچه عمل ساده آب آشامیدنی  و نوشیدن آب بصورت مستقیم مانع از ابتلا به COVID-19 نمی شود ، اما روش های دیگری نیز وجود دارد که با نوشیدن آب بیشتر می توانید از ابتلا به کرونا و شیوع آن جلوگیری کنید.

همانطور که می دانید بدن شما برای عملکرد به آب نیاز دارد. افزایش مصرف آب می تواند بدن شما را با روند افزایش خون و افزایش اکسیژن سطح خون مقاوم کند ، که این امر برای سیستم ایمنی بدن مهم است.

نوشیدن آب همچنین می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد ، که باعث می شود شما از رفتارهای خود آگاهی بیشتری پیدا کنید ، و به طور بالقوه منجر به تصمیم گیری سالم و ایمن شوید.

✅ در آخر ، و مسلماً واضح است که ، نوشیدن آب بیشتر شما را وادار می کند که مرتباً به دستشویی بروید و عفونت های موجود در بدن خود را دفع کنید. با فرض اینکه پروتکل های بهداشتی پذیرفته شده اجتماعی را رعایت می کنید ، این به معنای افزایش شستن دست است که همانطور که احتمالاً یک میلیون بار شنیده اید ، برای جلوگیری از شیوع COVID-19 مهم است.

مقدار مصرف آب آشامیدنی برای دفع عفونت از بدن

اکنون ، ذکر این نکته مهم است که روش های زیادی برای نوشیدن آب می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. کمبود آب بدن منجر به کاهش میزان سدیم در بدن شما به دلیل اشباع بیش از حد می شود. گرچه علم دقیقی در مورد اینکه چقدر آب در طول روز باید مصرف کنید وجود ندارد ، مهم این است که مطمئن شوید آب می نوشید. اما به گفته کارشناسان تغذیه روزانه نوشیدن 6 الی 8 لیوان آب برای بدنتان ضروری می باشد. برای دفع بهتر عفونت بدن می توانید از نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن نیز استفاده کنید که متابولیسم بدنتان را افزایش می دهد و جریان خون را در بدن زیاد می کند و باعث دفع عفونت از بدن به واسطه دفع ادرار می شود. توصیه ما به شما این است قبل از نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن و مصرف آن حتما با یک پزشک مشورت کنید تا در صورت خطر داشتن از مصرف آن خودداری کنید.

هر روز چه مقدارآب باید بنوشید؟

آب برای سلامتی ضروری است. آیا به اندازه کافی سیر آب می شوید؟ این دستورالعمل ها می تواند به شما  در پیدا کردن این که هر روز به مقدار مناسب آب می نوشید یا نه کمک کند.

هر روز چه مقدار آب باید بنوشید؟ این یک سوال ساده و بدون پاسخ آسان است. مطالعات طی سال های متمادی توصیه های متفاوتی را ارائه داده اند. اما نیازهای فردی آب شما به عوامل بسیاری از جمله سلامتی ، میزان فعالیت و محل زندگی شما بستگی دارد. هیچ فرمول واحدی برای همه مناسب نیست. اما دانستن بیشتر در مورد نیاز بدن به مایعات به شما کمک می کند روزانه مقدار آب مورد نیاز بدنتان را بنوشید.

فواید نوشیدن و خرید آب برای سلامتی چیست؟

آب ماده اصلی شیمیایی بدن شما است و حدود 50 تا 70 درصد از وزن بدن شما را تشکیل می دهد. بدن شما برای زنده ماندن به آب بستگی دارد. هر سلول ، بافت و اندامی در بدن شما برای کار صحیح به آب نیاز دارد. به عنوان مثال ، آب:

  • از طریق دفع ادرار ، تعریق و حرکات روده از بین می رود
  • دمای شما را نرمال نگه می دارد
  • مفاصل را روغن کاری و کوسن می کند
  • از بافت های حساس محافظت می کند

✅ کمبود آب می تواند منجر به کم آبی بدن شود – وضعیتی که هنگامی رخ می دهد که آب کافی برای انجام عملکردهای طبیعی در بدن ندارید. حتی کم آبی بدن می تواند انرژی شما را تخلیه کرده و شما را خسته کند.

چه مقدار آب نیاز دارید؟

هر روز از طریق نفس ، تعریق ، ادرار و حرکات روده آب خود را از دست می دهید. برای اینکه بدن شما به درستی کار کند ، باید با مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی آب ، منبع آب آن را دوباره پر کنید. بنابراین ، یک فرد بالغ سالم و متوسط ​​که در آب و هوای معتدل زندگی می کند به چه مقدار مایعات نیاز دارد؟ آکادمی های ملی علوم ، مهندسی و پزشکی ایالات متحده تعیین کردند که مقدار کافی مایعات روزانه مصرف می شود:

✅حدود 15.5 فنجان (3.7 لیتر) مایعات در روز برای آقایان

✅حدود 11.5 فنجان (2.7 لیتر) مایعات در روز برای زنان

این توصیه ها مایعات حاصل از آب ، سایر نوشیدنی ها و مواد غذایی را شامل می شود. حدود 20٪ مایعات روزانه معمولاً از طریق غذا و بقیه از طریق نوشیدنی تأمین می شود.

توصیه به نوشیدن 8 لیوان آب در روز صحیح یا غلط ؟

احتمالاً توصیه های نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید. این به راحتی به خاطر سپرده می شود و یک هدف منطقی است.

بیشتر افراد سالم هر وقت احساس تشنگی می کنند می توانند با نوشیدن آب و مایعات دیگر هیدراته شوند. برای برخی از افراد ، کمتر از هشت لیوان در روز ممکن است کافی باشد. اما ممکن است افراد دیگر به موارد بیشتری احتیاج داشته باشند. ممکن است لازم باشد کل مایعات مصرفی خود را بر اساس چندین فاکتور تغییر دهید:

ورزش. اگر فعالیتی انجام می دهید که باعث تعریق شما شود ، باید آب اضافی بنوشید تا از بین رفتن مایعات را بپوشاند. نوشیدن آب قبل ، در حین و بعد از تمرین مهم است.

محیط. هوای گرم یا مرطوب می تواند شما را عرق کند و به مایعات اضافی نیاز دارد. کمبود آب بدن نیز می تواند در ارتفاعات رخ دهد.

سلامتی کلی. بدن شما در هنگام تب ، استفراغ یا اسهال مایعات خود را از دست می دهد. آب بیشتری بنوشید یا توصیه پزشک را برای نوشیدن محلول های آبرسانی دهانی دنبال کنید. سایر شرایطی که ممکن است به افزایش مصرف مایعات نیاز داشته باشد ، شامل عفونت مثانه و سنگ های مجاری ادراری است. بارداری و شیردهی اگر باردار هستید یا از شیر مادر تغذیه می کنید ، ممکن است به مایعات اضافی برای هیدراته ماندن نیاز داشته باشید.

آیا آب تنها گزینه برای هیدراته ماندن است؟

نه. شما برای تأمین نیاز مایعات خود نیازی به اتكا به آب ندارید. آنچه می خورید نیز بخش قابل توجهی را تأمین می کند. به عنوان مثال ، بسیاری از میوه ها و سبزیجات ، مانند هندوانه و اسفناج ، تقریباً 100٪ از نظر وزنی آب دارند.

علاوه بر این ، نوشیدنی هایی مانند شیر ، آب میوه و دمنوش های گیاهی بیشتر از آب تشکیل شده اند. حتی نوشیدنی های کافئین دار – مانند قهوه و نوشابه – می توانند در مصرف آب روزانه شما نقش داشته باشند. اما به راحتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر را مصرف کنید. نوشابه های معمولی نوشابه ، انرژی زا یا ورزشی و سایر نوشیدنی های شیرین معمولاً حاوی مقدار زیادی قند اضافه شده هستند که ممکن است کالری بیشتری از مقدار لازم تأمین کند.

برای هیدراته ماندن بدن می توانید از نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن نیز استفاده کنید و در برنامه نوشیدن مایعات روزانه خود قرار دهید فقط توصیه ما به شما این است که قبل از مصرف آب غنی شده از اکسیژن حتما به پزشک خود مشورت کنید تا در صورت بروز هرگونه مشکلی شما را از نوشیدن واستفاده از آب غنی شده از اکسیژن منع کند.

چگونه متوجه شویم که به اندازه کافی آب می نوشیم؟

مصرف مایعات شما احتمالاً کافی است اگر:

  • به ندرت احساس تشنگی می کنید
  • ادرار شما بی رنگ یا زرد روشن است

پزشک یا متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند هر روز مقدار آب مناسب شما را تعیین کند. برای جلوگیری از کمبود آب بدن و اطمینان از وجود مایعات مورد نیاز بدن ، آب را به عنوان نوشیدنی مورد علاقه خود انتخاب کنید. بهتر است یک لیوان آب بنوشید:

  • با هر وعده غذایی و بین وعده های غذایی
  • قبل ، حین و بعد از ورزش
  • اگر احساس تشنگی می کنید

آیا باید نگران نوشیدن زیاد آب باشم؟

نوشیدن بیش از حد آب به ندرت برای بزرگسالان سالم و دارای تغذیه مناسب مشکل ساز است. گاهی اوقات ورزشکاران ممکن است برای جلوگیری از کم آبی بدن در هنگام ورزش طولانی یا شدید ، آب زیادی بنوشند.

✅ هنگامی که بیش از حد آب می نوشید ، کلیه ها نمی توانند از شر آب اضافی خلاص شوند. محتوای سدیم خون شما رقیق می شود. به این حالت هیپوناترمی گفته می شود و می تواند زندگی را تهدید کند.

نوشیدن آب و کاهش خطر عفونت مثانه

برای کاهش خطر عفونت مکرر مثانه ، سعی کنید آب بیشتری بنوشید . عفونت های دستگاه ادراری باعث ادرار دردناک می شود و متأسفانه شیوع زیادی دارد. دانشمندان تخمین می زنند که در حدود 40 تا 50 درصد زنان در طول زندگی خود دچار عفونت ادراری می شوند و از هر چهار نفر یک نفر به عفونت مکرر مبتلا می شود. اگر درمان نشوند ، می توانند منجر به مشکلات کلیوی شوند.

آب زغال اخته

آب زغال اخته یک اقدام پیشگیرانه در خانه است ، اما علم در مورد اعتماد به میوه تلخ بسیار متفاوت است. برخی تحقیقات شواهدی را اثبات کرده اند که ترکیبات موجود در قره قروت می تواند از آلوده شدن باکتری ها به پوشش دستگاه ادراری جلوگیری کند ، اما مطالعات دیگر نتیجه گرفتند که این آب به افراد مبتلا به عفونت های مکرر مثانه کمک نمی کند.

اما ، ممکن است روشی ساده ، قدیمی و بدون دارو برای کاهش این عفونت ها وجود داشته باشد:

نوشیدن آب بیشتر

مطالعه ارائه شده IDWeek در اوایل ماه جاری در سن دیگو ، نشست سالانه متخصصان بیماری های عفونی ، نشان می دهد که ✅ نوشیدن آب بیشتر در کاهش عفونت مثانه در زنان مستعد به آنها بسیار موثر است. و همچنین منجر به صدور 47 درصد تجویز آنتی بیوتیک در این زنان توسط پزشکان شد.

در این مطالعه به طور مشخص 140 زن یائسه در بلغارستان مبتلا به عفونت های ادراری مکرر که بیش از سه نفر در سال قبل تعریف شده بودند و هر روز کمتر از یک لیتر و نیم آب (حدود شش فنجان) می نوشیدند مورد بررسی قرار گرفت. به مدت یک سال ، نیمی از شرکت کنندگان میزان مصرف آب روزانه خود را یک و نیم لیتر افزایش دادند ، در حالی که نیمی دیگر مصرف آب را تغییر نداد. زنانی که آب بیشتری می نوشند میزان UTI خود را تقریباً به نصف کاهش می دهند – به طور متوسط ​​1.6 عفونت در مقابل عفونت های گروه کنترل 3.1 مبتلا می شوند.

فایده نوشیدن آب بیشتر برای جلوگیری از عفونت ادراری برای پزشکان شوک آور نیست – این یک توصیه معمول است. دکتر آنتونی شفر ، استاد ارولوژی دانشگاه نورث وسترن که در این تحقیقات دخیل نبوده است ، می گوید این مطالعه آنچه را پزشکان می دانند از نظر علمی ارائه می دهد. وی می افزاید: “آنچه در این مطالعه خوب است این است که چیزی را نشان می دهد که منطقی به نظر می رسد درست باشد.”

عفونت های دستگاه ادراری هنگامی رخ می دهد که باکتری ها از مجرای ادرار به داخل مثانه مخفی می شوند. مجرای ادرار در زنان کوتاه تر از مردان است ، این امر ورود باکتری را در مثانه راحت تر می کند و زنان را در معرض خطر بیشتری برای عفونت قرار می دهد.

✅هوتون می گوید اگرچه ساده گرایانه است ، اما نوشیدن مقدار زیادی آب به دفع باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد عفونت شوند کمک می کند. وی توضیح می دهد ، “همچنین شما باكتری ها را از مثانه پاک می كنید” و همچنین غلظت باكتری ها را در ادرار كاهش می دهد. وی می افزاید: این دو اثر توانایی چسبیدن باکتری ها به سلول های مثانه را کاهش می دهد ، که تصور می شود باعث عفونت می شود.

اگر با وجود افزودن آب و شاید آب زغال اخته به رژیم غذایی خود ، دچار عفونت ادراری شوید ، آنتی بیوتیک ها معمولاً می توانند آن را درمان کنند. اما سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که برخی از انواع باکتری ها که معمولاً باعث این عفونت ها می شوند ، در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم می شوند. هرچه بیشتر آنتی بیوتیک مصرف کنید ، احتمال مقاومت باکتری در بدن در برابر آن داروها بیشتر است. چندین بار ابتلا به عفونت ادراری غیرمعمول نیست ، بنابراین مسئله مقاومت به آنتی بیوتیک به ویژه با این نوع عفونت خطرناک است.

سال گذشته ، دانشمندان آمریکایی یک میکروب عامل UTI در یک زن پنسیلوانیا پیدا کردند که به آنتی بیوتیکی که معمولاً به عنوان آخرین چاره استفاده می شود ، پاسخ نمی داد.

بنابراین ، برای دفع عفونت های ادراری چه مقدار آب باید بنوشید؟ هوتون می گوید چون آنها فقط به افزایش 1.5 لیتری نگاه کرده اند ، او نمی تواند دقیق بگوید.

هوتون می گوید ، “گرچه به نظر می رسد هرگونه افزایش میزان آبرسانی تأثیر مفیدی برای همه داشته باشد” ، این مطالعه به طور خاص بر روی زنانی است که سالانه سه یا بیشتر دچار عفونت ادراری می شوند.

“از سوی دیگر ، توصیه نمی کنیم مصرف بیشتر مایعات در زنان سالم با عود عفونت ادراری بیشتر باشد ، و مطمئناً می خواهیم به آنها توصیه کنیم در مشاوره ما مایعات بیشتری بنوشند تا این موارد را امتحان کنند و همچنین موارد دیگر برای جلوگیری از داروهای ضد میکروبی .

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب شاپ بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

PH چیست ؟

یون +H عامل اسیدی و یون OH عامل بازی یا قلیایی می باشد. چنانچه این دو یون با هم ترکیب شوند، آب را بوجود می آورند که نه خاصیت اسیدی دارد و نه خاصیت قلیایی و خنثی می باشد. خنثی به این معنی می باشد که تعداد دو یون مذکور در یک محلول به یک اندازه می باشد و محلول به حالت تعادل درآمده است. اگر به هر علتی میزان دو یون مذکور در محلول تغییر کند، محلول از نظر اسیدی یا قلیایی بودن تغییر می کند. عملاً برای مشخص کردن اسیدی یا قلیایی بودن یک محلول، میزان یون +H  را در محلول به عنوان PH می سنجیم و بر روی اسیدی یا قلیایی بودن محلول قضاوت می کنیم.

PH یک محلول از 0 تا 14 متغیر می باشد. PH بین 0 تا 7 اسیدی و 7 تا 14 قلیایی است و PH با مقدار 7 خنثی بودن محلول را نشان می دهد.

روش های اندازه گیری PH چیست؟

1- اندازه گیری PH به روش رنگ سنجی

در روش رنگ سنجی از معرف ها استفاده می شود، معرف ها در PHهای متفاوت، تغییر رنگ می دهند و بر اساس رنگ ایجاد شده، PH مشخص می گردد. به این صورت که این رنگ را با رنگ دفترچه راهنما مقایسه کرده و با توجه به PH مشخص شده در جدول رنگ ها، PH آن مشخص می گردد.

مثلا با استفاده از کاغذ تورنسل، ته کاغذ را در محلول قرار می دهیم. بلافاصله در کاغذ تغییر رنگ ایجاد می گردد و با توجه به جدول رنگ در دفترجه PH سنج و مطابقت با رنگ شبیه کاغذ که در جدول PH وجود دارد عدد زیر آنرا بعنوان PH یادداشت می کنیم.

2- اندازه گیری PH به روش الکترومتری

روش الکترومتری، روش دقیقی می باشد. در ابتدا دستگاه را با PH 4  و سپس با PH 9 کالیبره می کنیم و سپس محلول مورد آزمایش را با قرار دادن الکترودها در داخل محلول به صورت یک عدد که بر روی صفحه PH سنج مشخص می شود، PH را بدست می آوریم.

PH چیست ؟ خرید آب قلیایی

3 – چگونگی اندازه گیری ph خون

شما با استفاده از نوارهایی که در دارو خانه ها وجود دارند ، می توانید سطح pH پوست بدنتان را اندازه گیری کنید ، برای استفاده از این نوار ، آنرا داخل دهان تان به مدت 2 الی 3 ثانیه قرار دهید تا با بزاق دهانتان در ارتباط باشد. در مرحله بعد باید رنگ ایجاد شده در نوار را با جدول رنگ pH که تهیه نموده اید مقدار ر بدنتان را اندازه گیری کنید.
توصیه می شود این کار را اول صبح بصورت ناشتا استفده کنید زیرا میل کردن صبحانه می تواند سطح pH بزاق را تغییر دهد.

4 – اندازه گیری ph خون با ادرار

راه دیگر اندازه گیری سطح pH بدن ادرار می باشد که باید اول صبح انجام شود. دانستن سطح pH بدن بسیار خوب است و برای سلامت بدن بسیار مناسب است.
برخی بیماری ها هستند که با اسیدیته بودن بیش از حد مرتبط است .

بیماری هایی که به دلیل بالا بودن ph خون بروز می کنند:

دیابت
چاقی
میگرن و سرگیجه صبح
آب مروارید
سرطان
آرتروز، پوکی استخوان، و نقرس
سکته مغزی
آلرژی

نوشیدن آب قلیایی راهی موثر برای کاهش و کنترل ph خون

هدف اصلی مصرف آب قلیایی درمان حالت اسیدوز بدن است. اسیدوز به معنای میزان pH اسیدی افزایش یافته در خون و دیگر بافت هاست. اسیدوز خطر افزایش اختلالات مزمن را در بدن افزایش می دهد و علائم گوناگونی مانند سردرد، تهوع، اسهال و غیره در بدن ایجاد می کند. آب قلیایی اثر مثبتی در کنترل اسیدوز متابولیکی در حیوانات از خود نشان داده است. در واقع بررسی هایی که روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شده است نشان می دهد این آب تأثیر مثبتی برای رفع حالت اسیدی بدن دارد.

قلیایی کردن آب چه کمکی به سلامت ما می کند؟

قلیایی کردن آب به معنی متراکم کردن عناصر مفید و پس زدن سموم خطرناک است. الکترودیالیز باعث می شود که کلسیم، منیزیم، آهن، زینک، سدیم، مس، پتاسیم و منگنز در آب متراکم بشود. این امکان وجود دارد که نتوانیم از طریق رژیم غذایی نیازهای روزانه مان به این مواد مغذی را تامین کنیم. ولی در آب قلیایی تمام این عناصر وجود دارند. توجه داشته باشید که نوشیدن این نوع آب یکی از روش های تامین منگنز به عنوان یک آنتی اکسیدان است که به میزان کمی برای بدن لازم است. امکان دارد که در طول روز از طریق مصرف مواد غذایی نتوانیم منگنز بدن را تامین کنیم اما با نوشیدن این نوع آب به راحتی می توان نیاز بدن را تامین کرد. بهتر است بدانید که منگنز برای مقابله با رادیکال های آزاد عنصری ضروری محسوب می شود.

خرید آب قلیایی لوکساب به صورت آنلاین

آب قلیایی لوکساب به عنوان اولین و تنها آب قلیایی در ایران اقدام به تولید آب قلیایی با دانش روز دنیا و جدیدترن دستگاه های تولید آب قلیایی نموده است، شرکت لوکساب امکان خرید آب قلیایی را به صورت آنلاین نیز فراهم آورده است. شما برای خرید آب قلیایی  صورت آنلاین به صفحه ثبت سفارش مراجعه نمایید.

چرا آب غنی شده با اکسیژن برای بیماران کرونا مناسب است؟

با توجه به فراگیری بیماری کرونا و افزایش آن در بین افراد جامعه بسیاری از افراد استفاده از آب های غنی شده از اکسیژن را پیشنهاد کرده اند. زیرا با تحقیقات فراوان به این موضوع دریافته اند که ویروس کرونا دستگاه تنفسی افراد را درگیر کرده و باعث افت اکسیژن در خون می شود ونوشیدن آب غنی شده به افزایش اکسیژن خون و تنفس راحت بیماران کمک می کند در این مقاله به بررسی کامل تری درباره اینکه چرا آب غنی شده با اکسیژن برای بیماران کرونا مناسب است؟ می پردازیم همراه ما باشید.

خرید آب . چرا آب غنی شده با اکسیژن برای بیماران کرونا مناسب است؟
چرا آب غنی شده با اکسیژن برای بیماران کرونا مناسب است؟

چرا آب غنی شده با اکسیژن برای بیماران کرونا مناسب است؟

مراقبت و تقویت ریه‌ها در شرایط شیوع کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید از روش‌های مختلفی برای محافظت از سیستم تنفسی خود بهره بگیرید.یکی از راه های مراقبت و تقویت دستگاه تنفسی و ریه ها و افزایش سطح اکسیژن خون نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن می باشد. البته توجه داشته باشید قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت هر گونه مشکل از نوشیدن آن پرهیز کنید. دقت کنید هیچگونه خود درمانی در این ایام حساس نداشته باشید.زیرا بی تو.جهی به این نکته می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد.

اکسیژن درمانی با آب غنی شده

اکسیژن یکی از گازهای مهم در تنفس است که برای زندگی انسان های ضروری و لازم می باشد. برخی از مبتلایان به اختلالات تنفسی نمی توانند اکسیژن مورد نیاز خودشان را دریافت کنند. آن ها ممکن است به اکسیژن اضافی یا اکسیژن درمانی نیاز داشته باشند. اکسیژن درمانی با نوشیدن آب غنی شده در این بیماران باعث افزایش سطح انرژی و کیفیت خواب آن ها می شود. همچنین نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن نیز برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در این ایام نیز موثر می باشد که می توانید در کنا رنوشیدن آب های معمولی این نوع آب را در رژیم روزانه خود قرار دهید. البته به خاطر داشته باشید قبل از هرگونه مصرف حتما با پزشک خود در میان بگذارید و مشورت کنید تا در صورت منع مصرف برای شما از بروز هر گونه مشکلاتی برای سلامتی خود جلوگیری کنید.

علائم کاهش سطح اکسیژن خون

علائم کاهش سطح اکسیژن که نشان می دهد فرد به اکسیژن درمانی نیاز دارد، عبارتند از:

  • تعریق
  • گیجی
  • تنگی نفس
  • ضربان قلب سریع
  • تغییر در رنگ پوست
  • تنفس سریع و پی در پی
  • سرفه یا خس خس سینه

در صورت بروز هر یک از این علائم، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

چگونه میزان اکسیژن خون را اندازه بگیریم؟

پالس اکسیمتر، این روش با استفاده از یک گیرنده بر روی انگشت به طور غیرمستقیم میزان اکسیژن بیمار را بدون نیاز به آزمایش خون اندازه گیری می کند. سطح پایین عدد روی پالس اکسیمتر نشان دهنده این است که فرد اکسیژن کافی دریافت نمی کند.سطح عادی اکسیژن خون شریانی بین 75 تا 100 میلی متر جیوه است. میزان اکسیژن 60 میلی متر جیوه یا کمتر نشان دهنده عدم دریافت اکسیژن مناسب است. سطح اکسیژن بالا هم می تواند خطرناک باشد، و به سلول های ریه های آسیب برساند. سطح اکسیژن نباید از 110 میلی متر جیوه بالاتر باشد.

بعضی از افراد همیشه به اکسیژن درمانی  و نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن نیاز دارند، در حالی که برخی دیگر فقط در مواقع خاص به آن نیاز پیدا می کنند. با این حال قبل استفاده از آب غنی شده حتما با پزشک خود مشورت کنید تا برای سلامتی شما خطری نداشته باشد.

کاربرد اکسیژن درمانی با آب غنی شده

اکسیژن درمانی با آب غنی شده برای افرادی که قادر به جذب اکسیژن کافی نیستند، مناسب است البته با تجویز و نظارت دکتر. شرایطی که باعث اختلال در جذب اکسیژن در ریه ها می شوند، اغلب از بیماری های ریوی ناشی می شوند، از جمله:

  1. آسم
  2. ذات الریه
  3. آپنه خواب
  4. بیماری ریه
  5. نارسایی قلبی
  6. فیبروز کیستیک
  7. آسیب دیدگی دستگاه تنفسی
  8. بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
  9. دیسپلازی برونکوپه ریوی، ریه های تکامل نیافته در نوزادان

3 خاصیت مهم آب غنی شده با اکسیژن

3خاصیت مهم برای اکسیژن محلول در آب مطرح شده است که شامل موارد زیر می باشد:

  1. اول اینکه باعث تولید کمتر اسید لاکتیک می شود.
  2. دوم اینکه می تواند متابولیسم هوازی را افزایش دهد.
  3. سوم اینکه باعث افزایش توانایی ورزشکاران می شود.

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ایی

می  باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.

جهت هر گونه سوال و انتقاد می توانید با شماره تلفن 09120179075 تماس حاصل فرمایید.

خرید آب قلیایی در فیروزکوه

در این سایت ویژگی های بسیاری از آب قلیایی را عنوان کردیم و شواهد علمی را که نشان می داد آب قلیایی می تواند به بهبود سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک کند اشاره کردیم. اکنون آب قلیایی لوکساب علاوه بر خرید آب قلیایی از مراکز فروش و نمایندگی ها امکان خرید آنلاین آب قلیایی را نیز فراهم آورده است . شما می توانید جهت خرید آب قلیایی یا دریافت اشتراک برای ارسال روزانه یا ماهانه به صفحه ثبت سفارش مراجعه کنید.

در ادامه این مطلب به برخی از ویژگی ها و مزایای آب قلیایی برای آن دسته از دوستانی که فرصت مطالعه تمام مطالب را نداشته اند اشاره خواهیم کرد، با ما همراه باشید :

آب قلیایی چیست ؟

ممکن است شما ادعای بهداشتی مختلفی در مورد آب قلیایی داشته باشید و یا شنیده باشید. برخی می گویند آب قلیایی می تواند به کاهش روند پیری، تنظیم pH بدن شما و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان کمک کند. اما دقیقا آب قلیایی چیست و به چه دلیل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

“قلیایی” در آب قلیایی به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH یک عدد است که میزان اسیدیته یا قلیایی ماده را در مقیاس 0 تا 14 اندازه گیری می کند. به عنوان مثال، چیزی با pH 1 بسیار اسیدی است و چیزی با pH 13 بسیار قلیایی خواهد بود.

به چه آبی قلیایی می گویند ؟

آب قلیایی pH بالاتر از آب آشامیدنی معمولی دارد. به همین دلیل برخی از طرفداران آب قلیایی معتقدند که می تواند اسید را در بدن شما خنثی کند.

آب آشامیدنی معمولی به طور کلی دارای pH خنثی از 7 است. آب قلیایی معمولا دارای pH 8 یا 9 است. با این حال، PH به تنهایی برای افزودن قلیایی قابل توجهی به آب نیست.

آب قلیایی نیز باید حاوی مواد معدنی قلیایی و پتانسیل کاهش اکسایش منفی (ORP) باشد. ORP توانایی آب به عنوان یک پروتئین یا آنتی اکسیدان است. هرچه مقدار ORP منفی باشد، آنتی اکسید کننده تر آن است.

خرید آب قلیایی در فیروزکوه

آیا واقعا آب قلیایی شفابخش است؟

آب قلیایی تا حدودی بحث برانگیز است بسیاری از متخصصان سلامت می گویند تحقیقات کافی برای حمایت از بسیاری از ادعاهای سلامتی توسط کاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در یافته های تحقیق ممکن است مربوط به انواع مطالعات آب قلیایی باشد.

به گفته کلینیک مایو، آب معمولی برای اکثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشک خود درمان با آب قلیایی را شروع کنند .با این حال، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد آب قلیایی برای شرایط خاص مفید است.

به عنوان مثال، یک مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دریافت که آب آشامیدنی به طور طبیعی گازدار با قلیایی با pH 8.8 ممکن است به پپسین، یعنی آنزیم اصلی که موجب ریفلاکس اسید معده می شود، را غیرفعال کند.

مطالعه دیگری نشان داد که مصرف آب قلیایی یونیزه ممکن است برای افراد دارای فشار خون بالا، دیابت و کلسترول بالا مفید باشد.

یک مطالعه اخیر که شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولی پس از یک تمرین شدید، اختلاف قابل توجهی در ویسکوزیته کل خون داشت. ویسکوزیته اندازه گیری مستقیم این است که چگونه جریان خون به طور موثر از طریق عروق جریان می یابد.

کسانی که آب با pH بالا مصرف می کنند ویسکوزیته را با 6.3 درصد کاهش می دهد در مقایسه با 36.3 درصد با آب آشامیدنی استاندارد شده. این بدان معنی است که جریان خون با آب قلیایی موثرتر می شود. این می تواند تحویل اکسیژن را در سراسر بدن افزایش دهد.

طول عمر با آب قلیایی

مطالعه ای که در سال 2016 منتشر شد، به بررسی تأثیر مصرف آب قلیایی بر روی 150 موش در طی 3 سال پرداخت.

نتایج نشان می دهد که افرادی که آب قلیایی را می خورند علائم طول عمر بیشتری داشته اند، به عبارت دیگر، آنها سال ها کمتر و بیشتر احتمال دارد که طول عمر بیشتری داشته باشند.

در قلب، کبد، کلیه ها، مغز و روده گروه های مورد مطالعه اختلاف معنی داری مشاهده نشد و آسیب دیده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان های بدن آنها بود

آیا آب قلیایی باعث کاهش وزن می شود؟

آب قلیایی برای سلامتی عمومی و متابولیسم مزایای بیشماری دارد. تحقیقات بسیاری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام با آب قلیایی انجام شده است . اما اب قلیایی به صورت یکسان بر روی همه تاثیر ندارد پس ممکن است اگر دلیل چاقی شما اسیدی بودن بدن و استفاده از مواد غذایی اسیدی ، می توانید نوشیدن آب قلیایی را برای کاهش وزن امتحان کنید.

خلاصه فواید بهداشتی و سلامتی آب قلیایی روی بدن و سلامت انسان  :

آب قلیایی یونیزه شده برای آشامیدن و پخت و پز استفاده می شود و برای مصرف کنندگان چندین حسن دارد:
قلیایی کردن : بازگرداندن موازنه PH با کاهش درجه اسید
خواص آنتی اکسیدان : کمک به خنثی کردن رادیکالهای آزاد که باعث جلوگیری از صدمه به سلول ها و DNA می شود.
سوپر هیدراتاسیون (نفوذ پذیری و آبرسانی بالا) : کوچکتر بودن اندازه مولکولهای آب (حالت خوشه ای) که اجازه نفوز بیشتر آب را به سلول ها می دهد.
غنی سازی معدنی : شامل غلظت های بالائی از مواد معدنی قلیایی شامل کلسیم و پتاسیم می باشد که برای سلامتی انسانی حیاتی هستند.
غنی سازی اکسیژن : میزان اکسیژن محلول خون را افزایش می دهد.
سم زدایی : از بین بردن مخاط ساخته شده در دیواره روده بزرگ که این عمل باعث افزایش توانایی بدن در جذب مواد مغذی می شود.
پاکسازی : کمک به شستشو و دفع و دفع مواد زائد اسیدی و سمی که بیشتر نقاط بدن تجمع پیدا می کنند.
انرژی زایی : یون هیدروکسیل (OH) با بار منفی در افزایش انرژی ، هوشیاری ذهنی و بالا بردن سطح کل هوشیاری بدن کمک می کند.
کاهش وزن
حذف آفت کش ها : آب قلیایی قوی با PH بالای 10.5 به حذف آفت کش ها از میوه ها و سبزیجات کمک می کند

خرید آب قلیایی در فیروزکوه

آب قلیایی را می توان در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی و بهداشت مواد غذایی خریداری کرد. همچنین می توانید آنلاین آن را خریداری نمایید.

آب قلیایی لوکساب در بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای بزرگ نیز به فروش می رسد.لازم به ذکر است آب قلیایی لوکساب اولین و تنها آب قلیایی در ایران است . در تولید آب قلیایی شرکت خوش نوشان مشرق زمین تمام استاندارد های جهانی رعایت شده و دستگاه های تولید آب قلیایی تمام وارداتی هستند.